Approche d'expression psycho-corporelle basée sur le mouvement et la musique pour se reconnecter à son corps, ses ressentis, pour stimuler nos potentialités innées, notre joie, retrouver nos instincts, nos mouvements naturels, notre capacité à être en lien, pour se respecter et oser être.
Cette activité s'adresse à toute personne qui souhaite danser, se reconnecter à son corps, ses émotions, se (re)trouver. Aucun pré-requis n’est nécessaire. Ce qui est recherché est l’expression de soi, non la performance !
Le but est de stimuler nos potentialités innées, retrouver nos instincts, notre joie, nos mouvements naturels, notre capacité à être en lien, à ouvrir nos possibles, à se respecter, à savoir poser nos limites, à vivre en harmonie avec nous-même et les autres, oser être et créer nos vies.
Lors de la séance appelée « vivencia » - (qui signifie vivre le moment présent intensément), les personnes sont invitées à se mettre en mouvement individuellement, à deux ou à plusieurs sur des musiques variées.
Chaque "exercice" est une proposition, il n'y a pas d'obligation de le réaliser. L'invitation est bien de s'écouter et de se respecter. La Biodanza nous invite avant tout à nous respecter, à nous reconnecter à nos sensations, à nos besoins pour faciliter l’expression de nous-même.
Les effets ? Augmentation de la joie, libération des tensions, stimulation de la créativité...
Nouvelle activité pour 2025-2026
A propos de Coralie:
Coralie a une certification Facilitatrice de Biodanza et anime des cours à Pontcharra depuis 3 ans.
Lieu : Salle Pieds Nus
Public :
- Adultes
Horaires :
- Vendredi de 9:15 à 10:45
Tarifs :
- Adultes Barrolins : 210€ /an
- Adultes Extérieurs : 230€ /an
Contacts :
- Animateur(trice) : Coralie
- Référent(e) : Delphine CHRETIEN
- Contact : mjcmpt.barraux@gmail.com