Chaque semaine, elles pratiquent, chacune de leur côté, presque la même activité. Les ados font du cross-training le jeudi soir avec Tiffany et les mamans du renforcement musculaire le mardi soir avec Véro. Mais jeudi 15 décembre, c'est ensemble qu'elles ont fait leur sport, puisque les deux intervenantes se sont retrouvés autour de la séance de cross-training à la salle de La Gâche, et ont invité les parents à se joindre à leurs enfants.

Les participants (parents, ados, petits frères et petites sœurs) ont commencé par réaliser un circuit training composé de plusieurs ateliers chronométrés et ont enchaîné avec un challenge cardio. Les efforts à fournir étaient intenses. Cela a permis aux parents de bien comprendre pourquoi leurs filles rentrent exténuées le jeudi soir. Mais tout le monde s'est prêté au jeu de bonne grâce. La difficulté des exercices n'a pas empêché les participants de passer un super moment. Grâce à la musique et aux spots, l'ambiance était même à la fête. D'autant que la séance s'est terminée par un joyeux petit apéritif et un essai à la séance de zumba que Tiffany anime dans la foulée.