« La zumba, ce n'est pas de la danse. C'est du fitness », avertit sans détour Tiffany, qui anime l'activité. Les deux pratiques ont en commun la création chorégraphique. Mais s'agissant de la zumba, les pas sont simplifiés et répétitifs dans le but de se dépenser sur des rythmes appartenant à différentes styles musicaux : dancehall, merengue, pop, hip-hop, reggaeton, musiques commerciales actuelles... Le but est que les participants apprennent et mémorisent la chorégraphie de façon à ce qu'ensuite, ils puissent l'enchaîner et se dépenser. Et plus les cours passent, plus ils sont cardios.

In fine, l'objectif de l'activité est de développer les fonctions cardio-respiratoires, la mémoire et la coordination des pratiquants... tout en s'amusant.

La zumba est proposée aux adultes et aux jeunes de plus de 15 ans.

 

A propos de Tiffany :

Tiffany est éducatrice sportive et éducatrice d'activité physique et adaptée (APA). Elle est diplômée d'un Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport, mention activité de la forme et de la force.

 

Lieu : Salle de la Gâche

Public :

  • Adolescents à partir de 15 ans
  • Adultes

Horaires :

  • Jeudi de 19:15 à 20:15

Tarifs :

  • Ados et adultes Barrolins :   140€ /an
  • Ados et adultes Extérieurs : 160€ /an

Contacts :